Blog Wilfirmus

Ditulis oleh: Wilfirmus, Manager Kesehatan Yayasan Alam Sehat Lestari | D3 Keperawatan 2004 - Praktisi Kesehatan Masyarakat 20+ tahun. Artikel ini berdasarkan pengalaman lapangan di sajikan dalam berbagai sumber, bukan pengganti konsultasi dokter. Seringkali kita mendengar kata "infus". Hampir setiap orang sakit di rumah sakit mendapatkan terapi intravena. Tapi kenapa saya harus diinfus? Apakah penyakit saya sudah parah? Pertanyaan ini wajar. Memahami alasan diinfus justru akan meningkatkan kerjasama antara pasien, keluarga, dan tenaga kesehatan. Apa Itu Terapi Infus (Intravena)? Pemasangan infus adalah tindakan memasukkan cairan, elektrolit, obat, atau nutrisi ke dalam pembuluh darah vena. Dalam dunia medis disebut juga "intravenous cannulation". Banyak yang takut jarumnya tertinggal di dalam kulit. Faktanya tidak. Teknologi sekarang hanya meninggalkan pipa kecil dari karet yang elastis dan steril, bukan jarumnya. Ini untuk mengurangi risiko infeksi dan membuat ...

Sekitar 1/3 waktu hidup kita dihabiskan untuk tidur. Tidur merupakan irama dan pola hidup manusia yang sangat penting. Tidur yang berkualitas dapat menentukan kualitas hidup karena istirahat tidur membuat badan terasa bugar dan meningkatkan konsentrasi berpikir. Namun selama tidur kita tidak menyadari bahwa setiap perubahan posisi ada yang menguntungkan dan ada juga yang berdampak buruk terhadap kesehatan.  Apakah kita sering merasakan leher tegang dan sakit kepala pada saat bangun tidur? Mungkin posisi tidur kamu tidak sehat ketika saat mulai tidur dan saat posisi berubah dalam keadaan tidur? Sebenarnya ada banyak posisi tidur kita namun secara alamiah ada 3 posisi yang sering kita lakukan yaitu posisi telentang, miring dan tengkurap. Posisi Telentang Posisi ini merupakan posisi  tidur yang paling baik, karena posisi ini menopang kepala, leher dan punggung. Untuk mengurangi beban punggung bawah lebih baik selipkan bantal pada lipatan bawah lutut kaki sehingg...